В 2016, после тяжёлых событий в моей жизни, когда ещё вслух не говорили про эмоциональное выгорание и про то, что мамы выходят из окна - я создала театральную школу для мам.
Есть такой этап как формирование потребности. Так вот потребность у мам экологичного способа выхода своих эмоций была всегда.
Надо было просидеть годик на форуме и самой стать мамой, чтобы узнать как порой сложно ею быть в современном мире. И плачешь от песни «мама, первое слово», потому что чувствуешь разрыв между этими милыми словами и тем как ты порой далеко от образа нежной, любящей матери.
Создав проект, я узнала на личных историях насколько многим женщинам тяжело от нагрузки. Постоянное чувство вины за себя, за то что недостаточно хорошо воспитываешь, часто не можешь сдержать эмоций, от того, что тысячный раз дала себе обещание - и снова не вышло. Потому что устала. И сон не восполняет зияющую пустоту, в которую проваливаешься. И теряешь - где в этой череде дел, постоянного физического и эмоционального обслуживания ребёнка - ты сама.
Все мои проекты - это продолжение моей жизни. Я не могу делать что-то натужно-радостное, если радости нет внутри. Но уже несколько лет я наблюдаю, ищу подтверждение и нахожу из чего эта радость ткется. Из крупиц: вовремя несказанного или сказанного слова, совместного прочтения книжки с детьми в обнимку, смеха с подругами, от хорошей мысли посетившей после пробуждения или случайно увиденного солнца сквозь тучи на экране в рабочем зуме)
Радость возникает, когда теряешь ощущение времени, отвлекаешься от бесконечной гонки за материальным.
В черно-белое время года мы запускаем онлайн-курс. Чтобы объединить семью за общим делом, чтобы создать тепло и уют, вместе с детьми. В результате может получиться небольшой новогодний или рождественский спектакль. Но главное что будет - это счастливые моменты, которые отправятся в копилку воспоминаний и станут тем самым Экспекто патронум, что защитит нас и наших детей. И повседневная жизнь, быт наполнятся осознанной игрой и той самой радостью.
В конце концов @mamteatr я создавала, чтобы радостных, легких мам в мире стало больше. И тогда в семье всё будет хорошо, я уверена.
Пост про курс https://vk.com/wall-122278176_2492
#мамтеатр #жаннатыжеменяешьпривычки
